Demet Şener, formunu korumak için özenli bir diyet programı uyguluyor.
Her gün spor yapan Şener, fazla kiloları önlemek için kendini aç bırakmıyor ama yediklerine dikkat ederek form tutuyor.
KAHVALTI
Demet Şener, sabah kahvaltıda arpa, buğday, fındık ağırlıklı ‘‘müsli’’ yiyerek, karbonhidrat ihtiyacını karşılıyor. Kepek ekmeği yiyen Şener, içecek olarak da sütlü nescafe'yi tercih ediyor.
Şeker yerine ise tatlandırıcı kullanıyor.
DİĞERLERİ
Öğlen yemeğinde meyve yiyen ünlü manken, ızgara olmak şartıyla tavuk ve et de yiyebiliyor. Ayrıca yemeğinin yanında öğlen ve akşamları mutlaka salata bulunduruyor.
Akşam yemeğinde ise makarna gibi doyurucu besinler tüketiyor.
ZAAFLARI
Demet Şener, diyetini bozduran tek şeyin tatlılar olduğunu açıklıyor. Ünlü manken, tatlısız hayata en fazla 3 gün dayanıyor. Demet, diyetini bozduğu zamanlar pizza, Japon ve Çin yemekleri yemeyi seviyor.
Özellikle de sushi'ye bayılıyor.
Saturday, April 28, 2007
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 yorum:
Post a Comment